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    如何提升觉察和认知?

    如果一个人能不断提升自己的觉察力和认知,就会更好的感知周围的人、环境、信息,也更了解自己,会更容易采取对的行动,做到事半功倍。 那如何来提升觉察和认知呢? 我有以下几个建议:...

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    为什么写卡片更容易?

    当我们着手做一件事时,大脑会不断构思和调整这件事的整体框架。对于复杂的任务,比如写一篇文章,这种全局思考会消耗大量认知资源,让人感到疲惫。 但如果是小任务,比如写一段200字...

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    项目经理要立人达人

    《论语‧雍也》,有这样一句话:己欲立而立人,己欲达而达人。 含义是,自己想要站得住,需要先让他人站得住;自己想要事业通达,得先让别人事业通达。 这句话,用来描述项目经理再合适...

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    笔记系统的价值

    有一次,一位学员问我正念相关的问题,我很快进行了解答。 我的解答是:正念过程,要观察念头,不要去评判,不要去批评,柔和的去观察。 学员问我,这个观点,来自哪本书呢,有出处吗?...

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    如何正确使用日程表

    日程安排,是时间管理中非常重要的一项,也是不容易管好的一项。 日程安排,通常指放到日程表里的事情,一般来说,放到日程表的事情要符合以下几个特点: 01.明确具体时间段,比如是...

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    资源获取:项目成功的关键要素

    在项目管理中,资源获取能力往往决定着项目的成败。充足的资源是项目顺利推进的基础保障,而资源短缺则可能导致项目陷入困境甚至失败。 作为项目负责人,资源获取能力是其核心竞争力的重...

  • 新项目经理面临的挑战

    当一个人,从基层员工晋升到项目经理,面临的第一个挑战,就是工作习惯上。 对于某一类工作已经非常娴熟,非常熟练了,甚至可以说是这个领域的专家。现在成为了项目经理,要指挥团队...

  • 如何安静?

    好多时候,我们没有持续做一件重要的事,一方面是外部的干扰,另外一方面是自己不够“静”,不够“定”。 这好比,外面风很大,灯是容易灭的,最好要有个灯罩。我这里说的灯罩,就是...

  • 构建知识体系

    我认为,仅仅建立知识点之间的连接还不足够,还要建立自己的知识体系。 那么什么是知识体系呢? 知识体系,可以理解为立体的知识系统。 立体的知识系统,代表着跨越了多个领域、行业、...

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    如何更好的做出判断?

    笛卡尔有句名言:无法下判断的人,不是欲望太奢侈,就是觉悟还不够。 这里说的判断,其实也就是选择。我们人生面临着各种维度的选择,大到人生方向,小到一顿饭吃什么,可以说,选择伴随...

  • 为什么写卡片更容易?

    我们的大脑在处理任务时,总是习惯性地构建全局框架,不断调整和完善对这件事的整体认知。这种“全景式思考”本身就会消耗大量精力——比如写一篇完整的文章,你需要同时考虑结构、逻辑、...

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    空杯见月,满杯见己

    学习新知识时,不妨带上"空杯心态"——先清空自己,才能装进更多。 很多人刚翻开书或打开课程,就急着用旧经验去质疑:"这个观点我听过""那个方法不如我的好"……这种心态就像收到...

  • 经验是最坏的老师

    奥斯卡·王尔德有句毒舌名言:经验是最残酷的老师。先给你考试,再给你上课。 这让我想起了另外一句话:愚笨的人,往往都在犯同样的错误;普通的人,从自己的错误中学习;聪明人从别人...

  • 如何记录日常笔记

    关于用Obsidian记日常笔记这事儿,我的经验是别想得太复杂。刚开始用的时候总想着要搞个完美的分类系统,后来发现简单粗暴反而最实用。 文件夹分两类就够了——比如「工作记录」...

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    思维的墙,用连接打破

    我们从小接受的教育和生活经验,往往在思维中筑起一道道高墙——它们限制思考,束缚想象。 如何拆墙? 连接,是打破思维定式的关键。 试试这个方法: 用卡片写作法积累碎片想法 随机...

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    你的人生操作系统,装好了吗?

    在《精力管理》一书中,有这样一段话:我必须创立一个系统,否则会遭到别人的系统的奴役。——威廉·布雷克 (William Blake) 我非常认同,这像极了现代社会的生存隐...

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    躺平生产力

    当身心疲惫,不愿长时间面对电脑时,选择躺平来放松身体,似乎是一种不错的选择。但你是否想过,在躺平的状态下,大脑依旧活跃,是否还能保持生产力? 答案是肯定的。 只要我们巧妙运用...

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    财务与布施

    管理项目范围,一般可以分为:必要和希望两类。 对照目前的财务统计,必要对照的是生存,希望对照的是欲望,定期反思自己的开销是如何支出的,必要的要满足,希望的适度,已经很好了。 ...

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    如何做到“一以贯之”?

    在《论语》中,孔子提到“一以贯之”,这句话看似简单,却蕴含着深刻的哲理。它告诉我们,做人做事应遵循一个核心原则,并坚定不移地执行,不轻易动摇。然而,理解容易,实践却难。 (一...

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    用卡片笔记要改变写作习惯

    使用卡片写作法需要改变原有习惯,这点非常难也非常重要。如果每次想到什么就提笔写成一篇文章了,那积累卡片比较困难,因此写作的时候要慢下来,先积累卡片,然后文章里再使用。 此外,...