上善若水的道

五一假期，健康相伴 五一假期，健康相伴。五一第一天，从晨跑开始，然后带儿子去大自然中去，看看田野的绿色，与儿子在小溪里一起抓小鱼与小虾。 第二天，与儿子去诸暨山下湖体验开河蚌...

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成为自己的光 成为自己在光。活自己的幸福与精彩，不在乎世俗的眼光，不必在乎任何的评论。 你的幸福由你自己决定，不受任何人的影响。也许很多人为了名利而不断努力，甚至不惜代价，牺...

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日日不断之功 日日不断之功。要做好一件事情，就需要日日不断之功。 曾国藩经常讲，要做成一件事情，就需要日日不断之功。老话也经常说，曲不离口，拳不离手。说的就是这个道理。 日日...

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远离电子产品 远离电子产品。现代人都沉迷于电子产品，导致一个人的社交、运动、睡眠、学习等重要的事情都少了，更重要的是这些电子产品影响了一个人的身心健康。 成年人也沉迷于手机，...

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快乐三要素 轻松、快乐生活是我们想要的。 达到这样的状态，可以有多种方式，锻炼、冥想、亲近大自然是快乐三要素。 锻炼有利于身心健康，产生多巴胺，锻炼让人充满力量与信心，让人充...

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既会读书 又会生活 学者有段兢业和心思，又要有段潇洒的趣味，若一味敛束清苦，是有秋杀无春生，何以发育万物。 读书使人心存正念，内心清晰而豁达，读书使人提升境界，使人重新成长。...

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停止回溯过去，积极面对未来 停止回溯过去，积极面对未来。是幸福的生活途径之一。 人很多的痛苦都是源于对过去的不释怀，导致自己沉迷于过去的痛苦与怨恨。 停止回溯过去，积极面对未...

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莫想当然 莫想当然。想当然的事情，未必是理智的，未必是合理的，这是我们需要警惕的。 想当然的想法，很多时候是冲动的，甚至是头脑发昏的，需要冷静一下再思考一下，甚至是从各方面评...

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莫想当然 莫想当然。想当然的事情，未必是理智的，未必是合理的，这是我们需要警惕的。 想当然的想法，很多时候是冲动的，甚至是头脑发昏的，需要冷静一下再思考一下，甚至是从各方面评...

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退即是进 与就是得 处世让一步为高，退步即进步的张本，待人宽一分是福，利人实利己的根基。 不争是最大的争。就是这个道理，不为小事争，不为无关紧要的事而争。这是内心清净的体现，...

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说教多不但无益，反而反感 说教多不但无益，反而反感。孟子曾经说过，人之患在于好为人师。 的确是有道理，其实，每个人都不喜欢被他人教育与批评。但是，我们每天都在进行这样的事情，...

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善者不辩 辩者不善 善者不辩 辩者不善。 不与人争论，不仅是智慧，更是善的体现。 与人争论，伤人伤己。不辨之人才是冷静而充满智慧的，也是能看得清楚的人。与人争辩，毫无益处，最...

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心常宽平 天无险情 此心常看得圆满，天下自无缺陷之世界；此心常放得宽平，天下自无险恻之人情。 一个心地善良而乐观的人，心中常把万事万物都看得很美好，天地间的事也就毫无缺陷；一...

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多喝茶，少喝酒 多喝茶，少喝酒。这是健康的生活模式，喝酒太多肯定影响健康，不如用茶来代替。 经常听到，有人由于喝酒过多，健康出了问题。小时候，经常听到村子里有人喝酒上瘾，后来...

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微笑面对一切 人的表情与行为会影响一个人的心理状态与能量状态。 这几天又看了《正能量》这本书，这是一本让人充满正能量的心理学专业的书。这本书的第一部分就讲到了詹姆斯的研究，是...

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立身要高 处世须让 立身不高一步立，如尘里振衣，泥中濯足，如何超达?处世不退一步处，如飞蛾投烛，羝羊角藩，如何安乐? 立身高则人豁达、格局大，谦虚则安乐多。 不为无关紧要的事...

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掌控自己的生活步骤 能掌控自己的生活步骤，是好的生活。 每天思考自己需要做的事情，能做出合理的安排，规划好自己的一天的生活，充分去享受每天生活的好处。 掌控好自己的生活步骤，...

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道之真伪 只在一念 “人人有个大慈悲，维摩屠刽无二心也；处处有种真趣味，金屋茅舍非两地也。只是欲闭情封，当面错过，便咫尺千里矣。” 人人心中都有那份良知，只是当一个人欲望与情...

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自然真趣 恬静中得 “风花之潇洒，雪月之空清，唯静者为之主；水木之荣枯，竹石之消长，独闲者操其权。” 清风下的花朵随风摇曳显得特别飘然洒脱，雪夜中的月光逐云辉映，形影显得特别...