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  • 构建自我的知识体系

    2023年深入心理学领域,越接触越喜欢,在不知觉间越来越深入。正是这份连接,开启了我对人性心理和行为背后逻辑的解读,第一个解读的是:自己。 不懂自己,何以懂他人。这把“解剖刀...

  • 想与行

    那些没有如愿的事情,不要不开心,只允许3秒钟的沉浸,然后立马跳出来,要么转移注意力,要么转变观念换个角度去思考🤔《秘诀开心》

  • 不做起床困难症

    今日定的7点的闹钟,做完冥想后拖延到9点起床收拾的,醒来就不开心,原因是由于原定的7点没有起床,耽误了运动吃饭的时间,内心悔恨……不做起床困难症,保持乐观的一天

  • 取标题这件事,让我发现了自己身上的1个问题…

    01 今天想要分享的是:不要逃避问题。 我发现我是个会逃避问题的人。 之前写完了文章,还有标题没取,于是我想着再去看看明白老师的课程,把标题取上。 但是,当时我有了惰性。 心...

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    如何成功地挖墙脚?

    ​ 前几日和一同事聊到找女朋友的话题,大伙抱着八卦的心态热心的帮这位单身同事出主意,企图让他年底就能完成洞房花烛。 几位女同事也是极尽全力为其做分析,试图从一堆单身女同胞中找...