昨天还是空调避暑，今天气温就骤降到最高气温20度。 昨天是一周最忙碌的一天。上午上了两节课，第三四节课，十二点下班，到家十二点半，匆忙做了点午饭，下午一点半就回学校上课，一直...
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IP属地：河北
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20260906 周日｜周末
一、睡眠情况 起床时间：09:02 入睡时间：23:47 睡眠时长：8小时4分钟 睡眠质量评分：85 呼吸机数据：【时间：7.6｜漏气量：0.9｜治疗压力：9.0｜AHI：0...
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马伯庸式日记记录生活（202609.07）
嗨，大家好，我是逍遥书生，我用马伯庸式日记记录生活。生活美好值得记录！ 2026年9月7日 多云。今日白露。露从今夜白，夜从此日寒。自己是自己健康的第一责任人。 今日事件 1...
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马伯庸式日记记录生活（2026.09.05）
嗨，大家好，我是逍遥书生，我用马伯庸式日记记录生活。生活虽庸常，日子虽然琐碎，记录生活，珍惜当下。 今日事件 1.今天早上跑步和散步结合，距离4.5公里。 慢下来，散散步，吹...
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马伯庸式日记记录生活（2026.09.04）嗨，大家好，我是逍遥书生，我用马伯庸式日记记录生活，流水账的琐碎，隐藏着小确幸。 今日事件 1.今天晨跑6.66公里。 凌晨五点，准时醒来，及时起床，洗漱上厕所排空，下楼，准...
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个人介绍
五线以下小城高中老师，认真工作，爱好作诗、码字、骑游、自驾、爱随拍自然，记录生活的片断。案牍之外常神游八荒。从教三十余年，弟子三千余。