逍遥书生111

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跑步总结（2026.09）
曾经的跑步魔头，终于以受伤停下脚步，本以为一定会封腿退休了。自从上了厉建安院士团队的主动健康，科学跑步课以后，又燃起恢复跑步的希望。以上两张床...

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马伯庸式日记记录生活（2026.09.01）
嗨，大家好，我是逍遥书生。我用马伯庸式日记记录生活，感觉越来越好。今天是2026年9月1日，九月的第一天，九月开启，幸福开启。健康长久，快乐久...

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马伯庸式日记记录生活（2026.08.31）
嗨！大家好，我是逍遥书生，我用马伯庸式日记记录生活。收获满满。今日事件 1.今日跑休。早上五点，照例下楼散步。处暑过后，早上很凉爽，适合跑步，...

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马伯庸式日记记录生活（2026.08.30）
嗨大家好，我是逍遥书生，我用马伯庸式日记记录生活。 2026年830日晴气温18_32度今日事件 1.早上五点左右，经过辗转反侧后，终...

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马伯庸日记记录生活（2026.08.29）
嗨，大家好，我是逍遥书生，我用马伯庸式日记记录生活。今日事件 1.今天早上五点左右，起床，其实我早就醒了，因为昨晚没睡好，几次醒来，就难再入睡...

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马伯庸式日记记录生活（2026.08.28）
嗨，我是逍遥书生，我用马伯庸日记记录生活。写日记的本真是记录，是感悟，是复盘。今天是2026年8月28日阴，一场秋雨一场寒，连天的秋雨驱散了...

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无就是有
李鸿章有一副对联：囊有钱，仓有米，腹有诗书，便是山中宰相；下联是:身无病，心无忧，门无债主，可谓地上神仙”。上联说的是人应该要有：钱，米，诗书...

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马伯庸式日记记录生活（2026.08.26）
嗨，大家好，现在是2026年8月26日七点四十，我用马伯庸式日记记录今天这一段生活。今日事件 1.今日跑休。文武之道一张一弛。科学跑步，就是跑...

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晨跑复盘（2026.08.25）
2026年8月25日阴，预报有中雨。处暑过后，早晨凉意渐浓。很适合跑步，可惜，因为脚踝和膝关节侧副韧带损伤，不能尽情奔跑。早上五点，起床，...

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