前天把自己的心情写下来之后，心理放松不少，还有一点要来例假的感觉。看来写日记不完全是一件坏事（坏事指的是让人沉浸在心意中），还是有益处的（比如人已经被很多情绪和念头干扰得不厌...
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2026-02-26-无所畏惧
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2026-02-24-30岁焦虑
今年春节和去年春节的感受差异非常大，去年我还可以坦然地把自己当晚辈，有一种享受宠爱的感觉。今年我深刻地感受到我30周岁了，说夸张点，我活到90岁，那我1/3的日子也活完了。我...
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你好，我是一包仁丹, 心理咨询师，不走千篇一律的传统心理学，而是好玩又观点，有趣又有启发。<br><br>周梵的自爱力和幸福海合伙人<br><br>职业爱好是：<br>破万卷书，行万里路，自善助人，成人达己，不忘初心。<br><br>行走在路上，不断自我觉察和成长，读书悦己，写作修心。<br><br>希望我能成为你生命里那一抹温暖的月光和热情的太阳。<br><br>如果你的生活出现任何困惑，希望我能陪你一起面对<br><br>爱一直都在，乌云来了会走的，坦诚与核对，辩论与冥想，跑步与打架，这些都是方式，只为找到自己的动人的美好……<br><br>愿我们在这里，抽丝剥茧，看见你的本真。
