一定程度的，聪明的消费，能够提升人的幸福感。 比如说买两套衣服鞋子，花费两千块钱，但是可以穿一年，甚至两年，其实平均下来很便宜，而穿新的合适的漂...

根据我个人的经验是，男孩到三十岁左右，才慢慢理解和包容父母，因为那个时候自己的人生经历过痛苦挣扎和摸索，终于让自己的思维站上了更高一些的层次，就...

外部因素的改变，确实会影响人的幸福感，但是它只是一时的，时间过去之后，幸福水平又会回到没有这个外部因素时的水平。 因为人是有适应力的，处在外在因...

体重指数是你的体重（单位公斤）除以你的身高的平方（单位米）的值，这个值的范围在18.5-24.9之间，那就说明你这个身高的人，对应的的体重是在正...

亲密关系其实就是你与你的家人，亲戚，朋友之间的关系，相处得比较亲密。亲密的关系是需要花时间和精力还有金钱去经营的。 做得好，它就能够增强你的幸福...

我们的大脑很容易处在不清醒的状态，只要你稍微观察一下自己，你就会发现，这种情况，每天都在发生着，并且很频繁。 当你早上没吃早餐，饿了的时候，当你...

生活中，自己感觉舒服是很重要的，有的时候甚至是最重要的，特别是当人在生病的时候，或者感觉不好的时候。 有的时候感觉有点不舒服，但还是不得不去做一...

与自己和谐相处最重要，很多时候我们独自一人呆着时会感到孤独而躁动，跟很多人呆在一起时，又会在意别人的眼光，想要表现完美的自己。 这些时候，我们都...