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  • 边界感

    彼岸中原焦点团队网络第52期分享第2917天(2026年7月29日,坚持不断锻炼第6天) 最简单地说,边界感就是分得清。分得清自己是谁。分得清对...

  • 我也爱我自己

    彼岸中原焦点团队网络第52期分享第2916天(2026年7月28日,坚持不断锻炼第5天) 今天朋友分享了一件事情:在一次学习中,她为了突破自己,...

  • 改变的五个阶段

    彼岸中原焦点团队网络第52期分享第2915天(2026年7月27日,坚持不断锻炼第4天 不同的当事人对于改变的准备程度也不一样。改变有五个阶段:...

  • 学习笔记

    彼岸中原焦点团队网络第52期分享第2914天(2026年7月26日,坚持不断锻炼第3天 人际互动通过语言和非语言形成。 影响一个人的有内部心理因...

  • 坚持

    彼岸中原焦点团队网络第52期分享第2913天(2026年7月25日,坚持不断锻炼第2天 坚持是一件不容易的事情,特别是目标设定之后,刚开始执行的...

  • 关系问句(二)

    彼岸中原焦点团队网络第52期分享第2912天(2026年7月24日,坚持锻炼91天 咨询师可以借助关系问句,让问题背后的关系脉络浮现,比如:当时...

  • 锻炼从散步开始

    彼岸中原焦点团队网络第52期分享第2911天(2026年7月23日,坚持锻炼90天) 一直在找一个适合自己的锻炼身体方式,跑步、健身房、跳操、散...

  • 关系问句

    彼岸中原焦点团队网络第52期分享第2910天(2026年7月22日,坚持锻炼90天) 在亲密关系咨询中,应优先使用关系问句,而非简单的个人内在问...

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  • 态度和关系

    彼岸中原焦点团队网络第52期分享第2909天(2026年7月21日,坚持锻炼90天) 朋友让帮个忙,我想到了经常去的那家店,抱着试一试的态度去和...

个人介绍
国家二级心理咨询师
2015年至今精神分析培训学习
2018年徐勇认知行为治疗培训。
2019年至今:短期焦点解决初、中、讲师班培训。
2022至今刘友龙中原焦点团队助教
2022一2023年,叙事治疗初、高级培训。
个案数:600小时。
擅长:关系问题,情绪问题,个人成长,学习力提升,成绩提升。