风雨彩虹1219

中原焦点团队 坚持分享2057天 2026-1-6 培养心理韧性，可从五个维度着力： 第一：分离。以严谨的逻辑梳理认知，将矛盾的思想与感受剥离开来，以此消解内心的冲突与内耗。...

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中原焦点团队 坚持分享2056天 2025-12-29 沟通的温度，往往藏在语言之外的肢体接触里。想要提升沟通技巧，不妨试试这几个简单有效的小方法。 夸奖他人时，别只停留在口...

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中原焦点团队 坚持分享2057天 2025-12-27 彭凯平教授提出，善用金钱能有效提升幸福感，这需要我们转变消费思维。 其一，花钱买时间。与其在重复琐碎的事务上耗费精力，...

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中原焦点团队 坚持分享2056天 2025-12-18 危机是现代生活的常态，从自杀、急病等个人危机，到天灾人祸等公共危机，皆可能成为制造创伤的紧急事件。其中，自杀事件不仅会...

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中原焦点团队 坚持分享2055天 2025-12-17 创伤疗愈，我们必须以尊重当事人的步调为首要前提，这是一个需要极度审慎对待的过程。 在创伤干预中，我们绝不能仅凭自身对创...

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中原焦点团队 坚持分享2054天 2025-12-16 成长之路从非坦途，心理创伤是许多人都会遭遇的人生课题。多数人带着创伤的印记踽踽前行，竭力把生活过好，但也有人被创伤裹挟...

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中原焦点团队 坚持分享2053天 2025-12-13 重要亲人的离世，往往给生者留下难以磨灭的遗憾：未能见最后一面，没能好好陪伴、倾诉心声，年轻时不懂逝者心意，或是后悔没能...