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  • 髌骨骨折第74天:康复训练关

    康复训练后真的是又红又肿,相当于把黏连的组织纤维撕裂了, 很容易发生过度训练,到底怎么能决定训练的强度呢? 001训练前热敷或者用按摩油按摩 0...

  • 髌骨骨折第52天:终于拆除石膏了

    进入康复训练期终于拆石膏了,以为腿会格外轻松,结果却是: 1、这个动作训练要是每次坚持5分钟,真是比趴一字马还难啊!每做一次都要深呼吸,僵硬的感...

  • 回顾髌骨骨折之决策:第1天选择关

    第一时间知道骨折后,感到焦虑 需要很长一段时间不能动了 到底谁来照顾我呢? 到底是选择手术还是保守治疗呢? 从时间上看, 手术由于介入治疗,恢复...

  • 髌骨骨折第40天:焦躁心理关

    躺在床上偶尔几天就会出现焦躁的心理, 当你经历在床上辗转于躺或者坐着时, 第一次经历了这样的受限, 一方面期盼着什么时候能改改变一下睡觉的姿势 ...

  • 髌骨骨折第33天:卧床的一个月

    髌骨骨折是一个什么样子呢? 摔倒起来的瞬间,发现你的小腿已经不是你自己的了,你怎么抬腿都抬不动了,只能用大腿拖动小腿移动,弯腿的时候剧烈疼痛。 ...

  • 天秤觉醒成长迈向高阶之八:狮子之火

    这是一场外遇,危险而又向往的冒险。 001渴望意外的相遇,塑造了一个理想的狮子 002沟通的自说自话,让对方烦了 003初见的无礼物,让对方觉得...

  • 天秤觉醒成长迈向高阶之七:双鱼树洞

    天秤发现自己也还会喜欢上别人,是不是真的很花呢? 001强大的树洞,分享自己的痛苦与彷徨 002铁汉细腻柔情,让人欲罢不能的男子汉气概 003待...

  • 天秤觉醒成长迈向高阶之六:对天蝎的暗恋

    不知是初恋还是暗恋,都是自己的期待和想象而已。 也许更合格来说,是一场暗恋吧!不过还是有了表白后被拒。 他不是你眼中的完美的样子, 你对他的崇拜...

  • 烦恼也菩提

    今天呢,我再一次给这个装修公司打电话赶快复工,突然间,他说他没有瓦工了,想终止合同,不做了,让我找别人 因为这个洗手间呢,刚做过防水,其他的瓦工...

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个人介绍
常观自在,建立大明学宫读书分会溪月分会,践行东方文化复兴之路。