在这个瞬息万变的时代，中年危机似乎成了许多职场人的“必经之路”。抖音上曾是企业高管的朋友，或许也曾风光无限，但面对失业的打击和面试的无果，你是否开始怀疑：自己曾经的努力，真的...
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“假努力”3步自救指南：别让无效勤奋拖垮你的人生！ -
拆研班:擦亮自己的星星带上抹布和水桶，擦亮自己的星星 一、刚好遇见你 2024年的12月15日下午16：30，我拿到了三级证书。小燃告诉我，今天晚上这一期拆研班开营，你要不要来参加？ 那一刻，我犹...
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拆研班：积极主动，破茧成蝶我是拆研25期学员月光宝儿（兰兰），你可曾想过，三个月前的我处于何种状态？我渴望在职业上取得突破，却在人际交往的泥潭中挣扎，不断消耗自我，从自我怀疑演变为深度质疑。在公众场合...
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职场菜鸟遇上猫，解锁超绝自洽密码曾几何我也想要拥有一只猫猫，可是没有勇气独自照顾好猫猫，抱着爱它就放过它的心理，也一直也没有拥有过属于自己的猫猫，随着年龄的增长这种想法逐渐变淡。 直到读到《我的心理医生是这...
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读了这本书：傅首尔与老刘的婚姻会有转机《再见爱人》是一部婚姻记实节目，在这个节目中，傅首尔和老刘是一对特别的离婚夫妻，演绎着女主外男主内的生活模式。傅首尔，舞台上的光芒四射，私下却是家里的经济支柱；老刘，则默默守...
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010-月光宝儿-压力or动力
心理学中强调适度压力会对工作、生活和人际关系产生积极的作用。 何为适度呢？个体和个体之间还是有差异的。 如果把压力分为10个等级，有人觉得5级刚刚好，有人觉得3级刚刚好，不可...
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可以尝试刻意练习
010-时光盒子+如何克服公众演讲紧张
启动营已经进入报预备表的时间了，听师父说是线下过级，心里很是紧张。我可是毫无演讲经验呀，再说原本自己就有那么点小社恐，若是面对一堆陌生人，想必我定会社死现场。 我在群里吐露了...
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010-时光盒子+如何克服公众演讲紧张启动营已经进入报预备表的时间了，听师父说是线下过级，心里很是紧张。我可是毫无演讲经验呀，再说原本自己就有那么点小社恐，若是面对一堆陌生人，想必我定会社死现场。 我在群里吐露了...
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同频共振
039-读书致用-聚会、读奏折
读了一会儿奏折，想起还没日更，好快写。 大概一年没跟时间管理的同学们小聚了，昨天终于聚了一次，见到了老的新的教练和同学们，笑声不断，好几个月没这么开心了。 小伙伴们能量满满，...
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039-读书致用-聚会、读奏折
读了一会儿奏折，想起还没日更，好快写。 大概一年没跟时间管理的同学们小聚了，昨天终于聚了一次，见到了老的新的教练和同学们，笑声不断，好几个月没这么开心了。 小伙伴们能量满满，...
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很实用的方法
039-红尘修行的鱼儿-随手记
前天晚上小朋友回家说，我不想做作业，想先休息，我听完后脑子嗡嗡响，今天作业不少 ，今晚不做，明天早上那一点时间能做完吗？可是，看到小朋友疲倦的脸，想到他说教练最近拉练他们很厉...
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时间管理做的很好
037-读书致用- 收获一大只
除了睡的有点晚，接近ddl，今天计划完成的不错。 大青蛙昨天定好了的，学完了剩下的理论课，原以为约20小节，没想到是27节，然后再学习了9小节实操课，时长完成率130%。 上...
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037-读书致用- 收获一大只
除了睡的有点晚，接近ddl，今天计划完成的不错。 大青蛙昨天定好了的，学完了剩下的理论课，原以为约20小节，没想到是27节，然后再学习了9小节实操课，时长完成率130%。 上...
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作者内心细腻温暖
010 燕子悦读 谜一样的风
秋天到了，风穿过千山万水，穿过一座座的高楼大厦来到我身边，微风温柔地拂过我的脸颊，仿佛再大力点，会将我吹跑，会将我吹疼。我感受到了风对我的爱怜。 杨柳手舞足蹈，落叶在空中飞舞...
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男孩需要爸爸更多的关注，毕竟他们共同话题多些
038-京燕-当孩子在学校跟老师对抗时
今天听到一位母亲说她的儿子，之前有一段时间没有去上学，暑假母亲给他安排了夏令营，回来后状态好了很多，主动要求补课，并想上学了。 今年8月份开学升高三，走读，上课以来状态都很好...
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038-京燕-当孩子在学校跟老师对抗时今天听到一位母亲说她的儿子，之前有一段时间没有去上学，暑假母亲给他安排了夏令营，回来后状态好了很多，主动要求补课，并想上学了。 今年8月份开学升高三，走读，上课以来状态都很好...
