文友们，五一节快乐呀！ 假期里，或者就咱们平平常常的日子里，有没有那么一瞬间，感觉家里三口人像是在“同一屋檐下的陌生人”呢？ 坐在一起却好像没什么话可说，一开口就“火星撞地球...
发简信
IP属地：广西
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《焦虑的大人》：解锁家庭和谐之道 -
云朵被触发，一阵太阳雨
一篇文章引发太阳雨 读到文友#“寻你然后不遇”一篇文章，作为一个有三个娃的职场妈妈，真的是不容易。 然后的然后你的眼泪就哗哗流了下来，一边流泪，一边觉察着问自己：已经这么多年...
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欧文•亚隆：生活困境中的自救指南文友们，来啦来啦！ 有没有感觉心里经常像个小火山，愤怒、焦虑、紧张这些小情绪时不时就冒出来捣乱呀？ 有没有试过坐下来，跟内心的那个自己聊聊，像个侦探️一样，探究一下这些小情绪...
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亚隆回忆录，心灵疗愈的宝典
嘿，文友们！ 思齐又来啦！日常生活中，你们有没有遇到过这样的烦恼？明明自己满心欢喜地去帮助别人，结果却换来了讨厌和愤怒？ 或者，退休了还以为能享享清福，结果每天还是忙得团团转...
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@辉姑娘d 😀
看完与钱“谈恋爱”，遇见觉醒的自己
文友们好呀～ 在这个奶茶自由却总喊"没钱"的时代🧋，谁还没经历过被金钱PUA的至暗时刻？——和伴侣为钱冷战到天亮、被亲戚借钱道德绑架、明明赚钱却总月光到心慌... 直到遇见这...
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看完与钱“谈恋爱”，遇见觉醒的自己文友们好呀～ 在这个奶茶自由却总喊"没钱"的时代🧋，谁还没经历过被金钱PUA的至暗时刻？——和伴侣为钱冷战到天亮、被亲戚借钱道德绑架、明明赚钱却总月光到心慌... 直到遇见这...
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解锁植物奥秘，感受成长力量文友们，集合啦！今天思齐要给你们种草一本超级治愈、知识满满的宝藏书籍——《请和门外的花坐一会儿》。 想象一下，每天嚼着脆生生的蔬菜，啃着甜滋滋的水果，散步时和公园里那些争奇斗...
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甩掉焦虑，拥抱平和轻松快乐文友们，大家好呀！在这个快节奏的世界里，是不是经常觉得情绪管理变成了全民课题，不只是小朋友的专属挑战了呢？ 你有没有发现，学会正确表达那些小情绪，就像是给心灵开了一扇窗，让阳...
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从扫地机器人到勇气重塑：我的生活小变革海尔扫地机器人：我的勇气导师，助力我勇敢创造理想生活。 在2025年的新篇章里，我迎来了一位特别的“家庭成员”——海尔全能扫拖v30机器人。它不仅为我分担了繁重的家务，更成为...
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豆瓣评分9.7分，轻松阅读，获得咖啡知识。
退休新青年的咖啡之旅：猫叔带你走小白圈
文友们，新年快乐呀！ 嘿，文友们，你们在日常生活中是不是也像我一样，是个离不开咖啡的小馋猫呢？ 是喜欢自己动手，精心挑选咖啡豆，磨豆，冲煮，享受那一杯专属于自己的咖啡时光？ ...
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退休新青年的咖啡之旅：猫叔带你走小白圈
文友们，新年快乐呀！ 嘿，文友们，你们在日常生活中是不是也像我一样，是个离不开咖啡的小馋猫呢？ 是喜欢自己动手，精心挑选咖啡豆，磨豆，冲煮，享受那一杯专属于自己的咖啡时光？ ...
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《重塑勇气——如何接纳你的恐惧，勇敢生活》是一本指引我在2025年深刻内省、勇敢直面恐惧，从而开启全新旅程、重塑内心勇气的杰出著作。
拥抱恐惧，绽放勇气——一本改我的生命之书
新年新气象，文友们，你们的灵魂小宇宙准备好了吗？ 站在2025的璀璨起点，是不是有时候也会对着镜子里的自己，心里嘀咕：“新的一年，我要怎么活得更精彩，更自在呢？” 嘿，别急！...
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拥抱恐惧，绽放勇气——一本改我的生命之书新年新气象，文友们，你们的灵魂小宇宙准备好了吗？ 站在2025的璀璨起点，是不是有时候也会对着镜子里的自己，心里嘀咕：“新的一年，我要怎么活得更精彩，更自在呢？” 嘿，别急！...
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感谢感谢优秀宝传的心雅评，给思齐持续探索反思的智慧和力量。
接纳、信任、理解：我与自己的和解故事
文友们，好呀！今天，思齐用文字记录和分享自助应对人生逆境，与自己和解的小故事。 曾经的我，如同身处浓雾之中，总是沉浸在自我怀疑的漩涡里，对自己的缺点和不足深感恐惧，更无法谈及...