嗨，大家好，我是一一老师，决定开这个小班课的初心呢，是因为我小妹，一个一米六多的初中小姑娘，本应该是亭亭玉立的自信的走路带风的学生，然而，她驼背严重啊，大长腿但x型，挺...
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IP属地：广西壮族自治区
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平南纤雅青少年体型纠正暑假小班 -
关注解决姿势异常或动作模式错误引起的慢性疼痛 各类姿势纠正：脊柱曲度纠正，腿型纠正，脊柱侧弯纠正，整体姿态纠正 Good health start from good posture. 健康始于好姿势！ Move well then move often 首先做对动作，然后多运动！
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心已远，身未行，做一个懂身体有行动的瑜伽人。
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姿势动觉就是对当下姿势行为的觉知能力。
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产后康复是多种有效方法的整合 【1】全面评估，避免带痛生活 【2】及时训练，恢复盆底肌功能 【3】纠正体态/呼吸/动作，打造良好姿势习惯 【4】减脂塑形，七分吃，三分练，均衡饮食，恢复身材 【5】提高体能，接受特殊时期的特殊任务。 这是产后康复分阶段性康复的所有内容 你做到了那几步?
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钟妍老师姿势动觉ASAP康复私教认证3周课程学生作业分享。 因为分享，更多成长!
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