平白书

在浮山一个角落读书。因为我去得比较早，落座时身边几乎没有人，环境非常安静。两只不知名的小鸟就在我身侧的树枝上欢快地叫着，声音清脆而有节奏。我忍不住望向它们，心中充满感激，因为...

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昨夜继续腹泻，从凌晨2点到4点，腹泻结束后终于疲惫不堪，睡着了。6点钟就起床，准备出发陪老大去北京。心里有些纠结：这么不舒服，还要不要去了？但想到孩子已经约了同学，而且这次出...

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今天早上不到5点就醒了，又是一次腹泻，不知道为何，总觉得可能是因为最近吃得太杂、太多了，胃肠道承受不了这么大的负担，直接给我“颜色”看。早上吃的饭也吐了出来，还腹泻不止。还好...

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今天早上送老大去上课后，我和老公利用空隙时间一起去爬浮山。对浮山的印象还停留在两年前，那时参加了一个单位组织的浮山穿越活动。当时我绕着浮山走了13.6公里，能坚持走下来的同事...

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一、今天重新回到课堂，感觉既陌生又熟悉。上午老师的讲课特别精彩，我也很认真地听课，一直到下课。 下午，我们单位迎来了领导的讲课。大家都心里想着早点回家，希望领导能快点讲完。果...

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今天是博物馆学习日，我参观了三个博物馆，收获了大量的历史知识。然而，正如我昨天的感受一样，我发现自己在历史、地理、军事、政治等方面的知识极度匮乏。虽然听说过许多历史人物和事件...

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一、早上不到六点起来，到外面去闲逛，新地方非常大，估计得三百多亩地，我绕了一圈1.2公里。 阳光照耀下，整个人暖洋洋的。热爱运动的同学们几乎在同一时段天天见，不愿早起的同学也...

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今天到达老区，参观了一场战役的纪念馆。其中有一个片段让我印象深刻：这里埋葬了2000多位牺牲的战士。当我们站在墓地中央时，一阵风吹过，整个松林随风摇摆，发出哗哗的声音。那声音...

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昨晚全家不减肥，一起吃了一顿美美的火锅，吃嗨了，接着去海边溜达、听歌，一家人哈哈个不停，团圆的感觉真好。 今早醒来，就全力以赴扔东西，是的，兑现我的承诺，扔东西。 先从门口的...

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今天上午 上了一个比较激烈的课，由于缺少课前沟通，让有些同学比较难堪。同学们意见很大，课上就畅所欲言了，看得出来老师挺尴尬。 如此一来课程拖堂了，中午匆匆吃饭后回去躺了一会接...

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一、昨天吃了晚饭，导致今天早体重不降反增，让我很懊恼。决定今天自律一天。 早上一个鸡蛋，一碗麦片牛奶，上午一杯奶咖，中午吃了半碗牛肚面，晚上两个鸡蛋。本来计划的不错，也落实的...

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今天状态好多了，早上起来外面似乎刚下完雨，风大阴天，由于我起来的太早了，大概五点半吧，趟也躺不住，索性出门慢走了。 一觉醒来体能恢复到七成，走路还是有点不扎实，索性就慢慢溜达...

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今天状态不太好。从昨晚开始肚子就开始疼，今天早上起床后腹泻了一整天，几乎没力气起身，只能躺在床上休息。休息的时候，我偶尔会看看手机，看完手机再躺一会儿，就这样“躺平”了一整天...

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今天玩得特别开心。上午，我和老公一起去了戴家山，正好遇到紫藤花盛开。我抢到了紫藤花树下的绝佳位置，和老公一起喝茶。 微风吹过，紫藤花的花瓣随风飘落，有些甚至掉进了茶杯里，但我...

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今天有点疲惫，早上运动后，马不停蹄上课，中午休息又在写报告，下午外出学习，现在还在上课。 明天一早考试，我们几乎没有喘息的时间。此时此刻大家都在看书，但其实都看不进去。很多雷...

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一、运动进行时，为了保护膝盖——也是因为膝盖隐隐作痛，我只能快走了。今早围着小山头转了四圈，然后跟着领导班蹭了一个八段锦，觉得很巴适。 晚餐依旧省掉了。大概下午四点多吃上两个...

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今天是充实繁忙的一天，从早上运动直到晚上九点多，都在奔波中。 今天打坐的时候很清晰地感受着自己的焦虑，对工作任务的焦虑，对完成的焦虑，对考试的焦虑等等吧。总之不太舒服。 好在...

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一、今天很早就回到了学校，马上进入了紧张的节奏里。经过上周的学习，已经习惯了学校的节奏。甚至有点喜欢上了学校的节奏。 从住宿来说，为了简便，一个小箱子里面的东西精简了再精简，...

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今天继续在城市中漫步，趁着孩子们上课的空隙，我们一起去了中山路附近的街巷闲逛。回忆起当年街巷里的老店，比如那些老牛肉面馆和老灌汤包铺，心中不免有些不舍。这些记忆承载着浓浓的人...