星月菩提_

每次一否定自己，或者觉得委屈之类的，就忍不住哭，今天还好，只有一点点情绪波动，也让我发现了自己的状态。想想我这么幸运、幸福、富足，我还有什么不满足的呢？我是生在福中不知...

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今天领导又问我为啥耗时高，我刚开始找了点理由，她开始说我没又改变，又翻旧账，我一直回复嗯，她还说我态度不好。于是我开始反驳了，本来不想说啥，就听着就行了，偏偏要让我说，我...

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今天工作偏迟钝和僵硬，没有清晰的认知和固定的操作步奏，老师说我要固定自己的操作步奏，避免散乱。我是没有思考过自己要如何操作的，所以操作起来就变来变去的。静下心来，思考几...

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尽管我最近听心身互动课，效果很好，然而固有的消极念头一旦成功地欺骗了我，我就沉沦在苦海里，伤心哭泣。所以我必须改变固有消极念头，必须打碎念头的面具，这个念头里面其实也是...

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学长在读书会里说了一些自己的观点，我以为他是比较片面，晚上特地语音他，聊了十多二十分钟，他的观点还是比较正的只是因为受到前妻的影响，有心理阴影。他说他现在过得很好，那就...

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有时候好想躲起来，远离人群是非，可是人远离了，心能远离吗？离开了人群，自己又何去何从呢？也许到大自然中去，与大自然融为一体，只管随着花开花落而生死轮回。人因为思想而伟大，也...

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送学长书，不知道送啥，本来想送《慧心》的，感觉我还不熟悉里面的内容，不知道适不适合。今天看到xzy姐姐日志里写送朋友《慧心》，终于下定决心送《慧心》，后来才想到学长的名字...

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昨天给同事和学长说媒，没想到学长故意贬低自己的条件，等我同事委婉拒绝后，他又告诉我真实情况，让人大跌眼界了。后来学长诉苦，他过去被前妻语言和行为暴力，有了创伤。今天和同...

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之前灵机一动，想到把学长介绍给同事，今天同事邀请两位同事一起吃晚饭，而两位同事都说要回家吃。让我觉得同事吃饭都要找个人陪伴，所以在办公室里面就马上笑着给同事说:给她说个悄...

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今天突然接到fy姐的消息，邀请我下午去她的菜园摘菜于是读书会只能断断续续地旁听了。坐地铁再汽骑车半个小时到目的地，附近很多地被分成一块一块的，还有类似帐篷的搭建物。到了fy...

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今天看到一个残疾运动员，分享她和奶奶的故事，她是出生没多久就被遗弃在火车站一个纸箱子里，很多人看到她只有一只手，都只有她奶奶把她抱回了家，并且她们俩靠着捡垃圾维持生计。后...

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今天好累呢，昨天晚上因为笑得过度，导致晚上失眠。也可能是睡的有点晚，11点。加上工作有点焦虑，今天中午也没睡好，总之今天下午工作效率低得要打瞌睡。还好坚持了其实是我心里压...

星月菩提_

早晨班车有些过去的事再次进去我的画面，让我明白了原因。不能盯着别人过久，也不要带着分别心去看别人或者想别人，因为你所有的心念都会散发出去，别人也会有感觉的。做到不评判...