18
2
0
写了 203898 字,被 437 人关注,获得了 6809 个喜欢
正念冥想好处多多,通常可以分别通过专注呼吸、聆听声音和仔细感受的方式实现。专注呼吸是最容易的正念冥想法,只需一张椅子就能开始练习。端坐后,把双手放在大腿上,闭上眼睛,...
写了 2069308 字,被 27471 人关注,获得了 82427 个喜欢
无色生香 编,359 篇文章,31 人关注
写了 899403 字,被 158 人关注,获得了 1047 个喜欢
写了 4582 字,被 16 人关注,获得了 34 个喜欢
写了 11634 字,被 5 人关注,获得了 13 个喜欢
写了 9077 字,被 6 人关注,获得了 57 个喜欢
写了 51191 字,被 18 人关注,获得了 233 个喜欢
写了 20632 字,被 8 人关注,获得了 38 个喜欢
写了 77488 字,被 34 人关注,获得了 22 个喜欢
向太阳的果实 编,6 篇文章,4 人关注
写了 449993 字,被 97432 人关注,获得了 1991 个喜欢
写了 207075 字,被 181792 人关注,获得了 1561 个喜欢
写了 0 字,被 265324 人关注,获得了 44494 个喜欢
写了 891394 字,被 75321 人关注,获得了 13719 个喜欢
写了 1856863 字,被 271828 人关注,获得了 95255 个喜欢
写了 10586969 字,被 215895 人关注,获得了 141398 个喜欢
写了 3838183 字,被 103018 人关注,获得了 15151 个喜欢
写了 2330262 字,被 236457 人关注,获得了 2080 个喜欢