①永嘉玄觉大师是六祖慧能大师的弟子，是禅宗法脉的传承者之一，其代表作《证道歌》被后世者千古传颂。 别被种种心念自我的乌云章盖了！ 自我的念想，自...

① 我们特别需要调整自己的情绪成熟度，生活中的爱情，工作，婚姻，亲情，友情这些关系中很大的痛苦和消耗是我们的情绪带来的。 并不是事情本身差到无法...

我们身边的人，我们的家人和朋友内在可能都有一个严重受伤的小孩，如果我们能够帮助自己，我们就能够帮助他们。 当我们疗愈了自己，人际关系就自然能恢复...

① 1993年，我开始做新东方。为了第一开第一个班，我花60元买了十盒磁带。 回家以后，我跟老婆吵了一个晚上，她根本不支持我。创业60元钱是我们...

① 我们在生活中会有很多恐惧，比如社交恐惧，亲密关系，恐惧死亡，恐惧等等。 恐惧是人类基本情绪之一，很多的负面情绪跟恐惧挂钩，焦虑也是来自恐惧。...

每次想要拒绝别人，反驳别人的时候都要经历漫长且艰辛的内心挣扎大戏，而大戏的收场往往就是妥协和牺牲。 这种看似大大咧咧，对什么都无所谓的心态，不管...