今天我读了一本关于职场的书，它也是一本心理学著作，名叫《强势》。这本书教我们如何温柔而坚定地说“不”。很多时候，我们可能缺乏说“不”的智慧。之所...

这个周六，我又跑完了一个三公里，这是本周第二次跑，用时接近23分钟。对我这个年龄来说，这个成绩应该算不错了。跑完并没有觉得很累，呼吸很快恢复了正...

今天忽然想到一句话：“我唯一知道的就是我不知道。” 我原以为这只是一句谦卑的话，但事实上，它是一句对自己负责任的话。之所以这样说，是因为知道自己...

运动与美食不可辜负~ 运动日：饭后慢骑行15.8km，路过杨丽萍大剧院，7月1号重启营业还没来过，没想到以前路过觉得像很多木头一样的外观，竟然是...

今天是2026年8月22日，星期六，又到了每周写作复盘的时间。回顾本周写下的内容，有一种恍惚感。这种恍惚不仅是一种感觉，更像是对时间的依恋，以及...

无论是因为什么，自己每一次都在伤口中醒来，因为，我没有不努力好好活着的借口，这个就是永远背后无人的坚定笃定。跟任何人性的弱点无关的事实，这个就是...