不到凌晨五点，我就醒了，一看时间还早，就继续睡。怕错过集合时间，一会醒一次，到6点我就直接起来收拾，今天出门的东西，带上防晒衣，带上帽子。到朋友...

这假期第一天，就这么在家过去了，想想还挺有意思的。往年这时候，不是在老家，就是在外头人挤人，今年倒好，直接在上海窝着了。 本来想着，这假期得好好...

今日早读：为什么执行计划那么难？神经科学有答案 一直以来，我都特别困惑，制定的目标和计划常常难以落地，跟实际行动总有出入。扪心自问，我不是一个懒...

前天看到了一部特别有意思的电视剧，今天从下午开始，一直看到刚才，终于看完了。 这部剧借主人公秦建全之手，把逆向思维演绎的精妙绝伦。每一个以常理看...

1、 精力管理—身体是个能量储蓄站。处在低潮期时，精力管理尤为重要。 2、 精力管理分为四个方面：体能、情感、思想和精神。 3、生活当中的10%...

久违的在单位里面值班，暂时摆脱妈妈的角色一个人独处，感觉真好。 上午做完月复盘和月计划，下午写了一篇总结自己用ai生成育儿主题阅读清单的文章。 ...

今日早读： 今天复习完了第12章后半章和第13章，专注时候，效率真的挺高。 关于先有行为还是先有情绪的问题，书中讲心理学家鲍迈斯特认为情绪发生在...

子曰：“禹，吾无间然矣。菲饮食而致孝乎鬼神，恶衣服而致美乎黻冕，卑宫室而尽力乎沟恤。禹，吾无间然矣。” 无间然：间，罅隙义，即非难义。无间，谓无...