我觉得人和人之间最大的区别就是思维模式的区别。 你说到了最根本的地方。 思维模式，确实是人与人之间那层看不见的、却决定性的“操作系统”。它决定了...

有时候人们丢掉兴趣去做事情，为了做事情而做事情就不享受做事情的过程，也就不在意做事情的结果是什么，只有你真正很享受很沉浸的在做事情的时候，那不管...

3我为什么要写日更？我为什么要练瑜伽？ 练瑜伽一开始是因为它是工作，我得带课，我得教会员，最后养成习惯自己喜欢上了，而且受益，感觉越来越好，不只...

累，不想写日更，累就不写吗？ 今天早上就累不想去上练习课，可是有一想和超妮姐越好了，她今天给我带苜蓿呢，主要是我害怕我临时不去，害的她带去有得带...

今天是周二，早上去练习了，今天旗舰流，不停的兔子跳，单腿跳倒立🤸♂️，浑身是汗，还有后弯，前屈，最后是轮式，感觉有点乱，还有就是累，把人累死的感...

今天是周一，每个周一馆里休息没有课，也就是我休息的日子，让身体也缓冲一下、修复一下。 早上起来，点香，伴着屋子里淡淡的香，我开始洗漱、收拾屋子，...

今天是春分也是二月二龙抬头，今天特别的顺，首先是早上上课毛毛老师表扬了我，说我进步了，这可是我在源泉瑜伽馆练习的整整一年零三个月啊，我终于得到...

今天是日更的第三天，下面的话是第一天写的备用，后面还有一些今天的内容，为了凑够字数我也太会投机取巧了。每次我一决定开始日更就开始忙，我也没办法。...

刚才看了一眼，2025年的最后一天的日更是10月11日，截止到今天也有小半年了吧，从今天开始我打算把日更再坚持写起来。 其实，这中间在本子上也有...

今天是周三，早上是五朵老师的课，最近由于馆里3月8日的活动，上课的人很多，几乎每天早是都是30人以上，周末两天火爆的都约满了，约的晚的还约不上，...