发简信
IP属地：浙江
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【2025周检视】5.3-5.9 身份切换这一周的我过得比较割裂，一会医院带娃处理拆线，一会带艺人参加行业峰会盛典，一会上班开会，一会公司开放日的社群文化接待。。。。不断切换身份，搞...
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【2025周检视】4.26-5.2 咳嗽这一周咳嗽得厉害，特别是晚睡，几乎都要夜醒，也导致第二天还要回炉补觉，可能前段时间过于透支了。好在这个月上4天班，休3天，利用五一假期没有...
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【2025.4月检视】咳嗽
如何写月度总结：看日历和清单、晨间日记、看年度梦想版、根据与年度目标比对完善（未来1-3个月行程安排和清单事物）、写月度检视、双环反思（行为反思...
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【2025周检视】4.19-4.25 咳嗽周这一周有几个应酬，但是咳嗽一直没好，影响注意力集中，同时还有完成青蛙的效率。总体这周因为身体抱恙效率不高，但是有些重要不紧急的事情在往前推...
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【2025周检视】4.12-4.18 怨气的转变又是繁忙的一天，这周是感冒后刚恢复的几天，身体逐步恢复，但因为熬夜导致晚起很多规划的事情又没有好好做。内心也有一些担忧盒焦虑。这周有开心的...
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IP造-2025-04-13第二次自媒体拍摄后有感
时间：2025年4月13日 22:51分 此刻的我正在泡脚，今天早上6点起来，参加成都班的晨会，然后准备了念稿，去茶室拍摄，大概拍了3条视频，然...
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【2025周检视】4.5-4.11 感冒又是有点浑浑噩噩的一周，清明的假期有点奔波仓促，导致身体疲惫又开始熬夜晚睡，加之受了点风寒，马上有感冒的迹象了，周一开始觉得身体寒冷，还在...
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【2025周检视】2025.3.29-4.4这一周过的比较快，也比较有松弛感，也是我和老公的生日周，孩子这一周陆续吃蛋糕非常开心🥳。 健康：早睡3天，早起4天，作息基本保持比上周有进步；...
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【2025周检视】3.22-3.28 还ok
这一周还算充实，完成了两件大事，一个是自媒体剪辑和后续计划，一个是明星的总结交流，总体还算是高效，但也容易懈怠。这周又再次印证一个道理，不能熬...