感觉到你还是有一些恐惧，有一些焦虑，不够敞开，也不够接纳自己，感觉没有安全感，感觉很累，无法掌控自己的生活。 每当这个时候，你应该问问自己，你有...

如果你觉得跟某人相处很累，那一定是相处的方式不对。 如果你觉得工作很累，那一定是工作的心态和节奏不对。 如果你觉得学习很累，那一定是学习的方式方...

一切以目标为导向，只要能够实现目标，什么方法和策略都可以去尝试，不必拘泥于一种形式。你要像水一样灵活，遇到什么样的环境，你就顺势调整自己的形状，...

好开心，昨天经过一番策略调整，今天圆满完成了任务，原本是觉得每天写文章花的时间太长了，准备把这一部分给砍掉。 今天发现我错了，我不用牺牲我的所爱...

今天在茶餐厅学习，学到中途感觉有点倦怠了，于是我立马停下来，出去走了走，顿时感觉好多了。 我有一个原则，不赚最后一个铜板，不消耗完自己最后一丝力...

书写的过程就是整理思路的过程，通过前面几篇的写作，你想明白了什么问题呢？ 还是卓有成效的，比如不被念头带着跑，接纳自己的感恩，让自己学会耐心，学...

1.调整心态，你要意识到，备考的辛苦是暂时的，熬过这个阶段就轻松了。 2.碎片化学习。利用碎片时间复习一些小知识，刷几道练习题，积少成多，对考试...

感恩会带来能量，那么就从此刻开始感恩吧！还没开始感恩，一股暖流已经开始在全身流淌，它在发挥作用了。 1.感恩我有一份稳定的工作，它让我可以养活自...

不管此刻你的脑海中出现什么，记住那都不是真正的你，那不过是念头而已。 念头它回来也会走，它来来去去无影踪，不好的念头，不要执着于它，放它走。 放...